温馨提醒
    99 June 10th, 2026 at 07:36 am

    心里堵着的时候，试着在想象中拉一把空椅子过来，让那个愤怒的、委屈的或焦虑的自己坐上去。你不是要与他辩论，只是静静地坐在对面，看他一会儿。看清他紧握的拳头，听清他未说出口的害怕。往往，当我们不再试图推开或消灭某种情绪，只是承认它此刻的存在，它反而会像被看顾的孩子，慢慢安静下来。那把空椅子，是你与自己内心的一场温柔和解。你也可以来和小水豚（https://xiaoshuitun.cn/）聊聊天，和它一起泡温泉。温馨提醒

    99 June 4th, 2026 at 02:37 pm

    AI的收费时代已经来临，不管国内还是国外。温馨提醒

    99 November 17th, 2025 at 08:25 pm

    明天大降温啦，最近又是流感大流行，保重身体啊。温馨提醒

    99 October 28th, 2025 at 06:48 am

    一天更比一天凉，注意保暖。温馨提醒

    99 August 15th, 2025 at 06:55 am

    8.16-19 日外出度假哦。温馨提醒

    99 November 17th, 2024 at 08:30 pm

    出差北京三天。温馨提醒

    99 October 24th, 2024 at 07:30 am

    天凉了，大家注意早晚温差，动植物保暖。温馨提醒

    99 August 5th, 2024 at 08:01 am

    高温酷暑，大家注意防暑降温。温馨提醒

    99 June 24th, 2024 at 07:45 am

    最近梅雨天气，雨水不断，新安江水库也在三孔泄洪中，大家注意安全，不要去江河边、有塌方隐患的山边活动。温馨提醒

    99 January 15th, 2024 at 07:52 am

    今天有点冷哦，朋友们注意保暖。温馨提醒

    99 December 20th, 2023 at 07:13 pm

    建德市气象台12月20日16时发布低温报告：受冷空气补充和夜间晴空辐射降温共同影响，明后天我市气温较低，早晨平原地区最低气温可达-2℃到-5℃，山区-6℃到-9℃，有冰冻或严重冰冻。请注意防寒保暖。温馨提醒

    99 November 2nd, 2023 at 09:32 pm

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